健康瘦身汤,减肥不减胸

人气 4233   2012-4-7 20:59

现在都流行健康减肥,边吃边减肯定是大多数的最爱,爱吃所以胖,边吃边减何乐而不为。

减肥可是各位美女嘴里使用相当频繁的一个词,主要原因是在周而复始的减肥运动中,总有不尽人意的地方,比如说该减的地儿一点没见瘦,或者就瘦一点,比如腰上的游泳圈,比如咱等着穿小热裤的大长腿,咋就一点不立竿见影呢。就是没人能发明一种智能减肥药。

咱先看看究竟啥食材能让您想瘦哪就瘦哪,还能保证咱的上围丰满!又能让咱苗条纤细的美食呢?又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃,应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻,而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。为此给各位美女们推荐一款减肥丰胸汤。

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核桃仁鸡腿汤

原料:鸡腿肉、核桃、冬瓜。

调料:绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。

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做法:

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1、葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。

2、鸡腿肉切块凉水下锅焯水。

3、大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

4、将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。

5、加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。

6、直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。

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