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2012-4-7 20:59
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现在都流行健康减肥，边吃边减肯定是大多数的最爱，爱吃所以胖，边吃边减何乐而不为。 减肥可是各位美女嘴里使用相当频繁的一个词，主要原因是在周而复始的减肥运动中，总有不尽人意的地方，比如说该减的地儿一点没见瘦，或者就瘦一点，比如腰上的游泳圈，比如咱等着穿小热裤的大长腿，咋就一点不立竿见影呢。就是没人能发明一种智能减肥药。 咱先看看究竟啥食材能让您想瘦哪就瘦哪，还能保证咱的上围丰满！又能让咱苗条纤细的美食呢？又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃，应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻，而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。为此给各位美女们推荐一款减肥丰胸汤。
核桃仁鸡腿汤
原料：鸡腿肉、核桃、冬瓜。 调料：绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。
做法：
1、葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。 2、鸡腿肉切块凉水下锅焯水。 3、大火烧开，将鸡腿肉内的血沫焯出，捞出鸡腿肉反复冲洗干净。 4、将锅内放入清水，加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉，大火烧开烹入绍酒，转小火盖盖炖30分钟。 5、加少许盐调味倒入冬瓜，核桃。 6、直至冬瓜变成透明，点入少许香油即可出锅。 |
